Pilates

Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.
Joseph Pilates

 

Kurs-Ziele

  • Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv kräftigen
  • den gesamten Körper schön formen
  • die Tiefenmuskulatur aktivieren
  • eine gute und aufrechte Haltung bekommen
  • Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen
  • Ihre Leistung auch in anderen Sportarten verbessern
Kurstag Montag
Kurszeit 17.45–18.45 Uhr
Beginn Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte um telefonische Voranmeldung.
Kosten Fr. 18.– pro Lektion (60 Min.)
Kursort hebammen-aarau, Asylstrasse 25 A, 5000 Aarau
Leitung Tamara Müller Menges, Ernährungs- und Bewegungscoach, www.myessence.ch
Anmeldung 079 470 89 18 oder