Rückbildung mit Baby

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Gezielte Rückbildungsgymnastik hilft, Ihr Wohlbefinden und Ihr Gleichgewicht im Körper zu aktivieren, und den Beckenboden sanft zu stärken.


Kursinhalt:

  • Information zur Anatomie und Funktionalität des Körpers insb. des Beckenbodens
  • Wahrnehmen und Kräftigen des Beckenbodenmuskels
  • Intensives Bebo‐Training mit Baby
  • Trainieren von beckenbodenschonendem Verhalten im Alltag (Situationstraining)
  • Kinaesthetics Infant handling (Bewegungskompetenz des Kindes fördern)
  • Kurs in Kleingruppe mit max. 5 Frauen/Baby’s
Dauer 7 Lektionen à 75 Minunten
Kurstag 5x Freitag, 2x Samstag jeweils Vormittags
Daten Start frühestens 6–8 Wochen nach der Geburt
aktuelle Kursausschreibung
Kosten Fr. 320.– (werden ev. teilweise von der Krankenkasse übernommen)
Kursort Asylstrasse 25 A, 5000 Aarau
Leitung Sandra Schmid, dip. Pflegefachfrau HF, Stillberaterin IBCLC, Kursleiterin BEBO
Anmeldung Telefonisch auf 076 526 91 21 oder