Schwangerschaftsyoga mit Herz

Gönne Dir und Deinem wachsenden Baby eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und geniesse die sanften Bewegungen. Du gehst genau so weit, wie es für Dich stimmt; denn der Fokus liegt nur auf Dir.

Gemeinsam üben wir sanfte Asanas, vertiefen verschiedene Atmungstechniken und verbinden uns mit unserem Körper und dem neuen Leben.

 

Kursinhalte

  • Asanas (Yogaübungen) mit Focus auf die Schwangerschaft
  • Meditation und Atmung
  • Entspannung

 

Kurstag Dienstag, 10.15–11.15 Uhr
Daten Der Kurs findet fortlaufend statt, während den Schulferien finden keine Stunden statt. Der Einstieg ist nach vorgängiger Anmeldung jederzeit möglich.
Dauer 60 Minuten, Einzelstunden oder im 10er Abonnement
Kosten CHF 28.00 Einzelstunden
CHF 260.00, 10er Abonnement (6 Monate gültig)
Kursort hebammen-aarau, Asylstrasse 25 A, 5000 Aarau
Leitung Nadja Keller, Yogalehrerin mit Herz
Anmeldung oder 078 736 62 31, www.yogaroyal.ch