Schwangerschaftsmeditation
zur optimalen Geburtsvorbereitung
"Die Schwangerschaft ist eine emotionale Reise. Erwartungen, Ängste und Geschichten machen es teilweise schwierig, sich abzugrenzen."
Kursinhalt
Die Achtsamkeitspraxis bietet Raum und Zeit für sich selbst und sein Kind.
Körperwahrnehmungs- und Atemübungen ergänzt durch Yogaelemente helfen, im Moment zu sein und so mit sich selbst und seinem Kind in Kontakt zu kommen. Durch regelmässiges Üben finden Sie zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen.
Geburtsvorbereitung intensiv - Kursleitung Saskia Zulauf - buchbar über www.beleghebammen-aarau.ch
Kursdaten: Schwangerschaftsmeditation
Dauer:
60 Minuten pro Lektion
Kurstag:
Dienstag
Kurszeit:
16.00 - 17.00 Uhr
Daten:
Der Kurs findet fortlaufend statt, ausgenommen Ferien. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort:
Hebammenpraxis, Asylstrasse 25 A, 5000 Aarau
Kosten:
Schnupperlektion CHF 28.00
5er Abo CHF 140.00
10er Abo CHF 280.00
Kursleitung: Schwangerschaftsmeditation
