Pilates Kurs

für ein gutes Körpergefühl - Kurs in Aarau

Pilates Kurs, hebammen-aarau, Hebammen Praxis Aarau

"Dieser Kurs ist für jede Frau und alle, die gerne mit Pilates beginnen möchten oder schon Erfahrung haben"


Pilates Training - das können Sie damit erreichen

  • Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv kräftigen
  • den gesamten Körper schön formen
  • die Tiefenmuskulatur aktivieren
  • eine gute und aufrechte Haltung bekommen
  • Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen
  • Ihre Leistung auch in anderen Sportarten verbessern

Pilates Training

Dauer:

1 Stunde (60 Minuten)


Tag und Zeit:

Montag - 17:45 - 18:45 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich. Schnupperlektion kostenlos.


Daten:

Kurs 1: 4.1. - 15.3. 2021

Aufgrund der Corona Situation wird dieser Kurs als "Outdoor Fit and Fun" durchgeführt.

Kursinhalt: ein Mix zwischen Walking und leichtem Jogging im Wechsel mit Kraft-/Pilatesübungen im Stehen. Bei Interesse bitte direkt bei der Kursleiterin melden.

Kosten: CHF 20.00 pro Lektion


Kurs 2: 22.3. - 31.5. 2021

Kosten: CHF 180.00 (9 für 8er Abo)

Kurs 3: 9.8. - 11.10. 2021

Kosten: CHF 200.00 (11 für 10er Abo)

Kurs 4: 18.10. - 20.12. 2021

Kosten: CHF 180.00 (10 für 9er Abo)


Ort:

Hebammenpraxis, Asylstrasse 25A, 5000 Aarau


Kontakt:

Tamara Müller, Telefon 079 470 89 18, kontakt@myessence.ch

www.myessence.ch


Pilates Training mit

Tamara Müller, Kursleiterin Pilates, hebammen-aarau, Hebammenpraxis Aarau
Tamara Müller Menges