Rückbildungskurs mit Baby in Aarau
für ein gesundes Körpergefühl nach der Geburt
"Zusammen mit anderen Müttern steigern Sie die körperliche Fitness nach der Geburt. Gezielte Rückbildung und Beckenbodenübungen helfen Ihnen, Ihr Wohlbefinden im Körper zu aktivieren und den Beckenboden zu stärken"
Kursinhalt
- Information zur Anatomie und Funktionalität des Körpers insb. des Beckenbodens
- Wahrnehmen und Kräftigen des Beckenbodenmuskels
- Intensives Bebo‐Training mit Baby
- Trainieren von beckenbodenschonendem Verhalten im Alltag (Situationstraining)
- Kinaesthetics Infant handling (Bewegungskompetenz des Kindes fördern)
- Kurs in Kleingruppe mit max. 5 Frauen/Baby’s
Rückbildungskurs mit Baby
Kurszeit:
Donnerstag 13:30 - 14:30
Kursort:
Hebammenpraxis, Asylstrasse 25 A, 5000 Aarau
Kosten:
CHF 320.00
Diverses:
Kursbeginn ab 10. Woche bis ca. 1/2 jährig
Kursstart ca. alle 6 Wochen
Kursleitung: Rückbildung mit Baby
